안면홍조란?

안면홍조는 확장된 혈관이 수축 기능을 제대로 하지 못하고,

그것이 얇은 피부를 통해 팽창된 혈관이 그대로 붉게 비춰지는 것을 말한다.

국민건강보험공단의  자료에 의하면 남녀 모두 나이를 들면서 안면홍조를 경험하게 되는데

폐경기 여성의 80% 정도가 안면홍조를 경험하고 있으며, 20-30대 여성의 경우

스트레스로 인한 감정 조절이 큰 원인으로 작용하고 있다고 한다. 

안면홍조의 원인

안면 홍조의 원인은 외부 온도에 의한 홍조, 감정 변화로 인한 홍조, 호르몬 변화에 의한 홍조,

외부 자극에 의한 홍조가 있는데

구체적으로 이야기 하자면,  흥분이나 긴장, 차가운 외부에 있다가 갑자기 뜨거운 곳으로 이동했을 때 등이 있다.

또한 갱년기, 호르몬 작용, 약물복용, 자외선, 스트레스, 장기간 앓아온 피부질환 등이

안면홍조의 주된 원인이 될 수 있으며 ***이나 아토피도 안면 홍조의 한 원인이 될 수 있다.

안면홍조에 좋은 팩

1. 당근팩

 당근은 비타민A , 비타민B 카로틴이 풍부하여 각질 정리와 피부 영양 공급에 효과가 좋다.

▶ 재료 : 당근, 우유 ◀

- 당근의 껍질을 제거한 뒤 다양한 견과류와 함께 믹서기를

이용해 곱게 간 후 우유와 3:1비율로 섞어준다.

- 거즈를 얼굴에 깔고 간 당근 팩을 골고루 발라준다.

- 15분 후에 거즈를 제거하고 미지근한 물로 헹구어 준다

보습력이 좋고 쿨링 효과 및 피부 진정 효과가 뛰어난 알로에 팩은 피부를 진정시켜 주고

연약한 피부를 보호해 주어 안면홍조 진정에 도움을 준다.

▶ 재료 : 알로에의 겔 부분 ◀

- 알로에의 겔 부분만을 따로 분리해내어 젤을 부드럽게 으깨준다.

- 거즈를 얼굴에 깔고 열이 많은 부위에 집중적으로 알로에의 겔을 올려 팩해준다.

- 30분 정도 기다린 뒤 깨끗하게 씻어낸다.

민들레 속에 포함되어 있는 사포닌과 비타민 등의 성분이

쉽고, 붉게 달아오르는 모세혈관을 강화시켜

안면홍조를 예방하는 데에 도움을 준다.

▶ 재료 : 민들레 가루, 살구씨 오일, 해초 분말 ◀

-민들레 가루와 해초 그리고 살구씨 기름을 준비한다.

-먼저 해초가루를 미지근한 물에 타서 잘 저어 녹여준다.

-민들레 가루에 살구씨 기름을 넣어 된 반죽을 만든다.

-얼굴에 두텁게 바르고 30분 가량 기다린 후 씻어낸다.

안면홍조 예방법

음식

맵거나 뜨거운 음식, 카페인, 술, 담배 등은 홍조를 악화 시킬 수

있으므로 피하도록 한다. 

자외선 차단